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標題: 希望男友戒菸… [打印本頁]

作者: 資深戀愛家 時間: 2018-11-21 05:01 PM 標題: 希望男友戒菸…

本帖最後由 kuo_56 於 2018-11-23 12:37 AM 編輯

我與男友是大學設計系班對，在一起三年多了

這段時間看著他開始學會抽菸，看著他的菸癮逐漸變大(現在一天一包)，牙齒顏色逐漸變黃

直到最近牙醫師說他有輕微的牙周病，若不戒菸，就算治好也可能很快又復發，若惡化的話，甚至需要植牙。

不希望看他傷害自己。希望男友可以戒菸。

只是同樣的問題我們已經討論了許多次，他也明白應該要戒菸只是一直沒有執行。

版友有沒有成功戒菸的案例呢？
又身邊的家人伴侶是採用怎樣的方式協助你的？

此帖回文，嚴禁任何形式的廣告。
一出現診所/醫生/產品……等相關全名，
皆以廣告文論。

作者: lahn 時間: 2018-11-22 08:37 AM

抽菸會有菸癮的
不同的菸也有不同的濃度
就像酒有高梁有啤酒
先請他從換抽淡煙開始
然後慢慢（大概兩個月後）減少到一天兩根
-----------
菸癮是一種禁斷症狀吧
一但發作了就會感覺到「有什麼還沒做」的感覺
就如同「戒網路」，總會覺得好像FB不看不行
想在IG上寫些什麼…
可以用「喝水」「吃東西」或是做其他事來取代對菸的依賴
---------
如果他已經走到一天兩根淡煙
你就可以開始讓他挑戰兩個星期不抽
醫學上，兩個星期不做一件事
就可以讓成癮症狀變少
抽煙就可以變成「偶爾」，自然就戒掉了

作者: hcysimon 時間: 2018-11-22 09:32 AM

下達最後通牒.跟你男友說"我不喜歡抽菸的男生"..抽菸跟我 2選1...抽菸浪費錢也危害身體.更會危害周遭的人..如果妳男友堅持要抽菸.那我勸你換一個男友吧

作者: BIBIBIBIBIBI 時間: 2018-11-22 12:54 PM

其實我也覺得抽菸害人害己
如果不想戒
乾脆跟他分手算了
沒必要為了菸跟在他旁邊把健康給賠上

作者: lwchn2000 時間: 2018-11-22 02:01 PM

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作者: 掛耳機 時間: 2018-11-22 03:56 PM

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作者: tako123 時間: 2018-11-23 11:40 AM

戒菸其實是看抽菸本身的人是不是真的想要戒
有的人就說我就慢慢戒  本來一天一包變成一天半包
但這個行為並不是真正的想戒菸
簡單的說  自已的意志力要夠強大
我原本的菸齡約八、九年至今已戒菸五、六年了
身邊的朋友雖然有抽菸也曾要拿菸給我
但我懂的拒絕  所以朋友再也沒拿菸給我了
戒菸如果是他自已本身想要的  其實不用妳開口  他就自已會戒了

作者: selina3436 時間: 2018-11-23 08:19 PM

訂公約違規罰錢，罰的錢當作你們的旅遊基金
抽一次煙罰500之類的

作者: clqbd 時間: 2018-11-23 09:13 PM

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作者: 台北阿華 時間: 2018-11-26 04:01 PM

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作者: jill19831014 時間: 2018-11-27 02:56 PM

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作者: amanda1982 時間: 2018-11-28 02:22 PM

本帖最後由 amanda1982 於 2018-12-4 11:08 AM 編輯

戒菸是需要非常大的毅力阿，有人抽了一輩子，依然健健康康，也有人養生一輩子，卻得了癌症，
人阿，本來就很不一定了，只能說有心什麼事都不困難。
戒菸有很多方法，我爸爸是40年的老菸槍，用了短短3個月，戒菸成功，
過程中也非常順利，重點是他身邊的朋友也不會因為他在戒菸就不在他面前抽，但他還是成功戒菸啦。

很多診所、醫院都有戒菸門診，有戒菸輔具、戒菸貼片、戒菸口香糖，都可以去詢問看看哦。

作者: 86allen 時間: 2018-12-1 11:15 PM

我覺得見微知著啦!

他沒辦法斷就代表意志不堅，躲躲藏藏怕你知道，可能日後會瞞你更多

會改的話，早就改了，不會拖到現在所以我的話是放生因為江山易改本性難移唷!

作者: bibobobi 時間: 2018-12-3 10:53 AM

要戒菸真的很不容易...身為另一半能做的就只能多叮嚀他

看到男友壓力大在抽菸,女友不給抽
這樣他應該也會覺得很煩吧...

作者: a125468170 時間: 2018-12-5 02:30 PM

可以去藥局拿戒菸口香糖
我個人是覺得，非常的有效
建議可以去試試看，反正才二百元，也不貴

作者: yokoennis 時間: 2018-12-7 12:04 PM

跟他說如果想害老婆跟小孩得肺癌
沒良心的話你就繼續吸吧
之前我媽就是這樣逼我爸戒菸的

作者: jamie86001 時間: 2018-12-9 08:20 AM

抽菸真的很不好也不方便,過來人的經驗
我本人是說戒就戒, 剛戒菸時去大陸出差會抽,回台灣就不抽了
慢慢地就乾脆不抽菸了!
我覺得意志力很重要,我同事也是說戒就戒
除非是老菸槍,有菸癮很難過,這種狀況就是求助醫生吧

作者: green04140 時間: 2019-1-2 09:58 PM

任何一種習慣要改變都是不容易的
我相信你是一個善良的好女友，為了男朋友的健康著想
不過當一個人嘴巴說著：啊～我知道這很重要啊！可是我沒辦法執行/做到....

甚至他連嘗試也不願意做...
那只能代表這件事情在他心裡其實並不是這麼重要
就跟減重一樣，大家都知道過胖對身體不好，不愛運動的人又各種理由說不要

如果今天把這件事情看成很重要，是不會有藉口立刻執行的....

所以親愛的你應該好好地跟他懇談這件事情，關於健康，關於兩個人想好好地一起走下去
戒菸這件事情很難但是請他務必要開始，你會陪著他慢慢一點一點戒菸

如果只是談談的話，他一點行為都沒有的話
我不建議你因為這樣就分手，但你要思考這個人的行為和想法跟你未來是不是邁向同一個方向

作者: moto837 時間: 2019-2-6 08:05 PM

戒菸真的是要看個人
我家鄰居一個阿公  老菸槍
他老婆兒子女兒叫他戒菸都還會罵人
可是當他第一個孫女出生後要抱她孫女她孫女說他嘴巴臭臭不給他抱
那阿公  就把菸給戒了
而且是  說不抽菸就不抽菸的那種型
到現在孫女都小四了  也沒看那阿公在抽菸了

作者: popheya0719 時間: 2019-2-9 12:06 AM

一開始當然是減量
因為這麼久的習慣要突然改也很難
久了慢慢會認知對身體和經濟不好
就會自然而然的戒掉這個習慣

作者: yih1399 時間: 2020-1-9 07:32 PM

希望男友可以戒菸，真的很難，妳要他戒菸他會有很多藉口，菸癮上來就是要抽一根，醫院要再做門診戒菸，請他去試試看。

作者: milovedha 時間: 2020-1-29 01:35 AM

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作者: 雷兄 時間: 2020-2-5 08:37 PM

您關心他的牙齒
但是
您肯真正的關心他的內心嗎?

作者: monicir 時間: 2020-2-6 02:30 PM

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作者: linshihao 時間: 2020-2-21 01:54 PM

要戒菸必須讓他自己有意願才有辦法

讓他知道菸的危害性還有影響他人的種種

看他自己是否願意提早戒菸吧

作者: kenshin0401 時間: 2020-3-1 02:32 AM

現在有戒菸門鎮吃東西也轉毅力
可憐了春華和月歌

作者: reginlin33 時間: 2020-3-1 10:36 AM

煙隱20年的我戒成功了~已兩年沒抽了~~其實戒煙要有一個突然的念頭~~

作者: kenshin0401 時間: 2020-3-1 03:16 PM

那麼多人說要看醫生了
轉個念頭
改變一下嘗試
不就是個好選擇哪

作者: linshihao 時間: 2020-3-6 12:24 PM

如果你對他的影響力夠就強制性戒菸吧

抽菸百害無一利阿!!

作者: 情理法 時間: 2020-3-11 05:24 PM

別人勸都沒有太大意義
當事人要下定決心才有用
以他最注重的人事物去想
例如:寶貝的小孩

作者: 冰柱迷幻 時間: 2020-3-18 04:08 PM

戒菸重要的是心態如果沒心就是不會成功

作者: rock10922 時間: 2020-4-4 11:18 AM

如果真的不能接受男友抽菸先請他嘗試去拿取尼古丁貼片或者口香糖試看看，如果還是沒辦法改善及如果要長遠相處相伴我覺得該好好談談，畢竟這不是單放面的事情，非他不可就選擇包容....只是不要拿來當至後吵架的導火線

作者: jasonchen4 時間: 2020-4-4 12:19 PM

抽煙會上癮，要戒真的很難，可以帶他去醫院尋問戒菸門診，要怎麼做才能戒掉，跟醫生配合比較容易成功

作者: CYS1388 時間: 2020-4-4 06:07 PM

我認為
男人戒菸等於女人戒購物
其實只有人覺醒.才會戒
要使其取捨.要抽菸.就要妳做一樣平時妳好喜歡.男友不喜歡的事.
當然須要大家協商
因為將二人走在一起.一時三刻.當然什麼故沒關係.但長久一定要大家互助體貼

作者: popheya0719 時間: 2020-4-4 10:29 PM

一開始要完全戒掉是不可能的
通常是循序漸進
可以從小獎勵開始
例如一天一包改成一周一包
有達到條件才可以XX或是贈送小禮物等等
如果達不到就免談
總之，狗也是這樣教的，哈

作者: fviamiaarhrpex 時間: 2020-4-5 11:06 AM

直接分手威脅他不聽就直接分了

作者: dxsam 時間: 2020-4-8 09:37 AM

身邊有抽菸的人因為有了小朋友都戒菸成功了
但不是叫你去生個小朋友啦
為了家人為了荷包為了身體健康為了自己
動之以情吧

作者: noidaccount 時間: 2020-4-9 09:06 AM

戒菸有成功嗎
還是已經成功分手

作者: 雪雪冰 時間: 2020-4-21 12:08 PM

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作者: jjjsub21 時間: 2020-4-24 04:52 PM

告訴他，抽菸, 在三十歲後容易掉頭，比一般人早、多、快，而因肺功能受損，所以運動能力也會打折扣，包括男人重視的那方面能力

作者: eroboxid 時間: 2020-4-26 08:55 PM

先用電子菸咧慢慢戒掉

作者: linshihao 時間: 2020-4-27 10:24 AM

戒菸都需要本人的意志力阿..

很多都到半途就放棄了~沒有嚴重性的問題往往很難影響它們

真的要先找到很強力的慾望和目標比較容易成功!!

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