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標題: 寒冷的冬天有人在家用飛輪在維持體能嗎? [打印本頁]

作者: chsanko 時間: 2018-1-15 11:53 AM 標題: 寒冷的冬天有人在家用飛輪在維持體能嗎?

最近又是下雨又是低溫的冬季典型天氣~

各位車友有用訓練台或飛輪在維持體能嗎?

我個人覺得很實用且方便~

我騎BH G6騎完就洗澡~

偶然跟車友騎車還跟得上~

回轉速的進步是很明顯的!

作者: ullrichkimo 時間: 2018-1-15 07:04 PM

在家裡騎,安全又舒適,看許多車友非假日都已經開始用模擬軟體取代夜騎,除了維持體能,也免除夜路上的一些風險跟意外

作者: eyny2121212 時間: 2018-1-15 08:57 PM

不只冬天，已經用訓練台十年了。

作者: dog0905 時間: 2018-1-16 08:56 PM

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作者: eugene1101 時間: 2018-1-17 04:19 PM

現在大家都改用直驅式練習台玩Zwift了!

也有免費的ONELAP!

作者: t65535 時間: 2018-1-17 05:17 PM

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作者: tryit152398 時間: 2018-1-27 06:54 PM

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作者: agy78 時間: 2018-1-27 08:40 PM

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作者: salewa 時間: 2018-1-27 11:11 PM

我現在都改跑步，飛輪車都成掛物架了

作者: one_group 時間: 2018-2-1 10:38 AM

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作者: pattern73 時間: 2018-2-1 02:31 PM

太寒冷騎車真的要命，先改別的運動保持體能

作者: 千里瑪 時間: 2018-2-2 06:59 PM

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作者: human0332 時間: 2018-2-2 10:26 PM

不管如何，保待運動是必須的. 每個人都有他的方式，只是冬天動的會比較少一點.

作者: bill_0911 時間: 2018-2-3 01:44 PM

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作者: frank8941 時間: 2018-2-5 04:26 PM

天氣冷在家裡練練飛輪，運動又不會冷到，多好啊

作者: kid0121 時間: 2018-2-21 06:15 AM

都在家騎滾輪阿
要不然夏天練好的體力到了冬天又都還他了

作者: fly.catlap120 時間: 2018-2-21 08:10 AM

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作者: chsanko 時間: 2018-2-21 11:02 AM

愛運動的人就是很又毅力!

不論是在外騎車或在家騎飛輪都是很棒的事!

跑步也是一種很有效率的運動!

過年我相信很多人都頹廢了.......

讓我們再重新找回熱情!

作者: 地球走在海邊 時間: 2018-2-21 05:15 PM

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作者: LIP3822 時間: 2018-2-22 10:16 AM

天氣冷就在家裡騎固定式訓練台..
上網騎Zwift的課表也不錯..

作者: ly7428 時間: 2018-2-22 10:52 PM

個人還是喜歡外出去騎車

作者: 海葵姊姊 時間: 2018-2-23 04:35 AM

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作者: 海葵姊姊 時間: 2018-2-23 04:37 AM

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作者: smartbrain 時間: 2018-2-23 07:41 PM

冬天下雨~真的在家騎程訓練臺舒服又安全!

作者: frozennature 時間: 2018-3-3 01:30 PM

訓練台好啊雨天良伴冬天良伴也不用著裝出門要有毅力持續才是重點xd

作者: rock12369 時間: 2018-3-5 11:07 PM

我就會阿,有時懶得出門也會在家練飛輪

作者: dulamo 時間: 2018-3-8 07:32 AM

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作者: 黃兄弟 時間: 2018-3-12 05:31 PM

有,但覺得SWIFT不好玩, 都是跟GCN在YOUTUBE的PROGRAM做,一小時已很辛苦

作者: 海葵姊姊 時間: 2018-3-12 06:41 PM

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作者: forrestz 時間: 2018-3-15 10:54 AM

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作者: bbbdong 時間: 2018-3-15 03:49 PM

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作者: coach1203 時間: 2018-3-18 11:45 AM

一定要在家練阿
不過要注意不要吵到鄰居

有些練習台運轉時很吵

作者: edc1112 時間: 2018-3-19 11:39 PM

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作者: isboy175 時間: 2018-3-20 07:52 PM

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作者: c26255412 時間: 2018-4-9 01:06 PM

我也好想買飛輪來練騎

作者: joinfjoing 時間: 2018-4-14 06:56 PM

現正真的越來越多人用訓練台了，不過小弟騎車的目的不止是練體能，更是看看風景還有吃些小吃

作者: bill_0911 時間: 2018-4-18 10:08 PM

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作者: bill_0911 時間: 2018-4-19 08:58 PM

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作者: 櫻桃小貢丸 時間: 2018-4-30 11:23 AM

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作者: lkkspp214 時間: 2018-4-30 03:48 PM

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作者: bill_0911 時間: 2018-4-30 09:58 PM

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作者: thfdog88888 時間: 2018-5-1 11:52 AM

有阿是個不管什麼天
都可以運動的好器材

作者: pinngerz 時間: 2018-5-4 11:50 PM

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