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標題: 朋友很肥胖，勸不聽 [打印本頁]

作者: FYeyny 時間: 2023-9-27 09:54 AM 標題: 朋友很肥胖，勸不聽

他只是40歲，每天只顧吃，眼看已經肥到不能再肥了，我比他年輕幾歲，身材好他百倍，很擔心我也會變成這樣。

作者: vtwu1001 時間: 2023-9-27 10:25 AM

你如果能克制慾望跟有健康知識，或者說有健康知識+重視健康，怎麼樣都不會胖到很誇張的地步，除非真的有相關疾病

作者: 摩雷克斯 時間: 2023-9-27 10:28 AM

對於您的問題

您的朋友是誰這不重要，重點是您當心的是您自己！（與標題不符合喔！）
再說您本人害怕變成朋友那個體態？那為何還說身材好他百倍？
會懂得飲食均衡及運動，基本上已經養成習慣，自然就不回變成肥胖者的風險～

但如果只是維持一般人的體態，會隨者時間老化有增胖或變瘦的問題～
如煩惱的人會透過吃來滿足，過於操勞的人反而變得更瘦弱！
兩者是人體的極端偏向，有人怕操勞選擇文書作業（但容易胖）
有些坐不住，很喜歡好動，勤務跑得多因此特別瘦！

就看您自己要選擇什麼樣的生活？
最後記得修正標題！（明明是您自己害怕變胖！）
卻把朋友拿出來講...這反而會反射到您自身...（網路身份，本來就是虛構的人設，投入在網路上）
因此不論胖瘦都無所謂...

以上言論純粹參考

作者: a741160501 時間: 2023-9-27 10:28 AM

很難控制.我只吃三餐.但是其他時間老是想吃東西.明明不餓.

作者: steventsao134 時間: 2023-9-27 10:34 AM

管好自己就好別人還是....

作者: ssdick 時間: 2023-9-27 10:35 AM

正常，活著開心就好了，能改變自己的終究還是自己....
顧好自己就好，都是大人了，自己能對自己做的事情負責就好了。

作者: joe36547 時間: 2023-9-27 10:45 AM

苦口婆心的道理你懂嗎？既然你的朋友不聽勸，那就隨他而去吧。

作者: bd6667 時間: 2023-9-27 11:55 AM

都成年人，勸一次二次都不聽
我就不會勸第三次，畢竟身體是他自己的

作者: AZ147258369 時間: 2023-9-27 12:04 PM

講不聽的話就不管他吧
人家也是有人身自由的
他可能覺得胖沒差

作者: bobo813 時間: 2023-9-27 12:11 PM

羅馬不是一天造成的，顧好自己比較重要

作者: ccharlies 時間: 2023-9-27 12:13 PM

其實會有很多種原因，四十歲了，代謝變差了，而生活壓力大，可能採用吃得去紓解壓力，所以重點不是勸他不要吃，而是找他一起運動，從散步到健走，這樣漸進式的也比較可能。

看他會這樣，那就自身也要多保養，才能保持健康

作者: fbcc3792 時間: 2023-9-27 12:30 PM

講不聽就算了身體是他自己的
我覺得三餐正常不吃雜七雜八應該還好

作者: www15211 時間: 2023-9-27 12:36 PM

人生落地一生吃多少都天生定數
吃太過了就疾病纏身誰也救不了.

作者: youngs2829 時間: 2023-9-27 12:47 PM

他是他你是你，只要你可以把持住多注意絕對不會像他的！

作者: n4872227 時間: 2023-9-27 01:30 PM

維持良好的習慣,不要無法控制的亂吃,應該是不會跟您的朋友一樣,朋友勸不聽也只能放手等他哪天改變的時候

作者: 薩邁爾 時間: 2023-9-27 01:43 PM

只是勸卻沒有了解其動機是沒用的。
想根治問題，需要先找到病源，解決病原後才能達到其效果。

作者: 直也ㄍ 時間: 2023-9-27 01:48 PM

每個人有每個人的人生所以說過就好不要硬去想改變他

作者: austin3388 時間: 2023-9-27 01:54 PM

他人各有各自的習慣，放下吧~!!!!

作者: sda990990 時間: 2023-9-27 01:54 PM

自己好好維持巴
他人聽不下只能隨她了

作者: g0c209 時間: 2023-9-27 02:02 PM

除了體質之外，肥胖更多還是生活習慣問題啦
並不是朋友胖你就會跟著胖

而且他自己不願意運動，不願意減肥你也管不了人家

年紀大了之後，難免新陳代謝會降低
而這就更需要多運動來補足
像我自己也是快到4開頭了
飲食上也開始慢慢有所克制，前一陣子去體檢，還做了心肺的斷層
醫生都說一切正常，甚至兩眼視力(裸視)都還有1.5

作者: williamparker 時間: 2023-9-27 03:00 PM

肥胖帶來健康的問題
以他當作借鏡就不用擔心老了跟同事一樣了

作者: andystand 時間: 2023-9-27 03:12 PM

如果勸告後無效，惟有由他，人生是自己選擇的，都40歲了。

作者: muta66 時間: 2023-9-27 03:57 PM

肥胖很怕帶來一些疾病,腦中風,心臟病...那應該比身材好不好更嚴重

作者: youngbasara 時間: 2023-9-27 03:57 PM

到了一定的年紀
很多事情都開始要做改變
像大大的朋友還是一樣不忌口
不用多久就可以印證這明顯的改變
不會再像以前一樣想吃就吃了

作者: eynyeyny246 時間: 2023-9-27 04:20 PM

別人肥胖與你無關，不用替他操心，管好自己的飲食作息，保持健康較重要

作者: a8078911 時間: 2023-9-27 04:35 PM

這種只能等他哪天自己醒悟，旁人是無法勸動的，甚至還會不爽你

作者: bight2301 時間: 2023-9-27 05:04 PM

那身體也是他的，既然無法勸的話，至少盡一份所能，幫他辦得風光一點吧，因為我也不知道你朋友現在吃了幾種藥，不過應該是不少拉

作者: 吳無00147 時間: 2023-9-27 05:35 PM

肥胖大多是吃出來的，只有飲食方面能加以控制並持之以恆才有用

作者: kzh314 時間: 2023-9-27 06:10 PM

本帖最後由 kzh314 於 2023-9-27 06:11 PM 編輯

胖子如果說說就會改善那他就不會是胖子了

我朋友之前一天只吃一餐但都去吃到飽狂嗑
我跟他說一次大量進食並不好胃容易被養大
胃口一大想縮回來就要靠毅力了

而且有些進食方式會養成習慣
之後沒照做就回覺得怪怪的

我朋友現在自然越來越重~~~
他人生最大樂事就是跟朋友去聚餐

作者: joino777 時間: 2023-9-27 06:39 PM

只是維持一般人的體態，會隨者時間老化有增胖或變瘦的問

作者: hoyudn 時間: 2023-9-27 06:43 PM

這個到是真的，我也有一個同事，一直跟他說不要一直吃，要運動，不要一直吃，要動啦，結果還是說不聽，不過我還是會繼續說下去的。為了他的健康。

作者: cgwchen 時間: 2023-9-27 07:17 PM

約她去運動
帶牠吃健康的東西
這樣才是好朋友

作者: louis78826 時間: 2023-9-27 07:21 PM

只有神經病才會想著要改變別人

作者: boomber1 時間: 2023-9-27 07:27 PM

你是要说你身材好还是他劝不听？身体是他的，何必浪费口舌

作者: ozz8179515 時間: 2023-9-27 07:43 PM

他就是喜歡吃,
你也沒辦法...

作者: zzz7831691 時間: 2023-9-27 08:04 PM

吃肥很簡單瘦下來很困難我就是好想瘦都減少食物了

作者: hulu 時間: 2023-9-27 08:47 PM

有些人已經想開,享受美食是人生快樂
也不會在意身材

作者: lilacoste 時間: 2023-9-27 08:48 PM

人各有命
富貴在天
他胖就是他胖阿

作者: jasonxc 時間: 2023-9-27 08:51 PM

真的要面對總是不開心！爽爽吃誰不要

作者: qazqaz90202 時間: 2023-9-27 08:53 PM

身體健康真的很重要欸
而且年紀越高真的越難減肥

作者: mochung.lee 時間: 2023-9-27 09:02 PM

有勸過，盡到了做朋友的義務即可，自己不要一樣就好...

作者: supersavage 時間: 2023-9-27 09:15 PM

重點是自己啊
只要多運動
飲食控制好就好了

作者: 羅爵 時間: 2023-9-27 09:24 PM

心裡有壓力吧，可能無法排洩
久了就變樣了

作者: diy54780 時間: 2023-9-27 09:32 PM

自律是ㄧ件很難確值得堅持的事情

作者: m1962 時間: 2023-9-27 09:38 PM

肥胖身體不靈活對健康無益加油

作者: 1237689 時間: 2023-9-27 09:38 PM

飲食做好控制不要暴飲暴食

就不用擔心了

作者: a4343871 時間: 2023-9-27 09:40 PM

反正那是他喜歡的生活，等哪天他開竅了就會減肥了

作者: hrghr222 時間: 2023-9-27 10:17 PM

這個的話應該是開心就好了吧

作者: andylaoi 時間: 2023-9-27 10:47 PM

年紀越大代謝越差維持運動就是可以保持體態

作者: zzf910083 時間: 2023-9-27 11:31 PM

覺得基本上都把自己養成那種地步了
表示那位友人也不在乎別人會怎麼看自己
那正常來說應該也勸不了了
畢竟身體是他自己的
別人說再多都毫無意義

作者: wwe8426 時間: 2023-9-27 11:48 PM

強制約他運動,到他家門口叫他
一起運動,吃東西節制
朋友就互相幫忙控制囉

作者: amy60108 時間: 2023-9-27 11:56 PM

你管他聽不聽勸那是他的自由呀! 能吃就是福

你就顧好自己即可!

作者: lucykiller 時間: 2023-9-28 12:03 AM

成年人要為自己的行為負責，雖然我也是過重的嗚嗚嗚
雖然有努力運動但控制不住含糖飲料

作者: Pkc0909 時間: 2023-9-28 12:10 AM

到了這年紀必須懂人生就是對自己負責

作者: chinack0211 時間: 2023-9-28 12:21 AM

我勸你別多事，這種東西我看多了

作者: playn99 時間: 2023-9-28 01:22 AM

自己的健康自己顧他不聽勸以後疾病纏身後悔不及

作者: algerlin 時間: 2023-9-28 02:13 AM

有關心規勸過不聽進去也沒辦法當作借鏡對於自己平時能維持控制好就可以

作者: alex16802000 時間: 2023-9-28 04:20 AM

哀有些人是講不聽的

說再多也沒用

作者: king515151 時間: 2023-9-28 05:53 AM

搞不好他過的很開心阿?何必強求呢?

作者: cendy023 時間: 2023-9-28 08:01 AM

這種好像只能等到身體出現警訊才會有所收斂吧

作者: bigcat777 時間: 2023-9-28 08:41 AM

有的人是靠吃東西來緩解自己的壓力
然後在不知不覺中吃了一堆

作者: zangief_lee 時間: 2023-9-28 08:45 AM

維持適當的飲食習慣並不容易
或許是壓力太大的關係

作者: jmf362 時間: 2023-9-28 11:41 AM

這種事只能自己保持習慣空控制體重吧..........

作者: avisfungpsp 時間: 2023-9-28 12:20 PM

如果能勸一早就勸好了,把自己顧好就ok了

作者: 226866362 時間: 2023-9-28 12:42 PM

只要肯下工夫付出代價好好控制，不必擔心變成那樣

作者: hasegawataka 時間: 2023-9-28 01:28 PM

其實就是自律啊,每天規律的生活,少吃多動就會身材好,不用勸你朋友了

作者: andy791105 時間: 2023-9-28 03:08 PM

我是覺得不用為她太擔心
等到他真出了問題
他才會大澈大悟

作者: poilk88552 時間: 2023-9-28 07:34 PM

只有當他身體出現問題長跑去醫院她才會醒悟
通常都是發生才會改善

作者: tallgoose 時間: 2023-9-28 07:43 PM

以前方這個活生生的案例在眼前, 才能讓自已更有效的控制

作者: a02315 時間: 2023-9-28 08:42 PM

沒用的，我也有一個肥胖的朋友，根本沒毅力，只想吃吃到飽的餐廳

作者: abo520520 時間: 2023-9-28 09:31 PM

朋友可以規勸的話就提醒一下吧,但別太過傷和氣就是了

作者: z9540102 時間: 2023-9-28 10:02 PM

其實也不用太過於擔心吧
只要吃的正常也不至於會很胖的

作者: w730102 時間: 2023-9-28 10:14 PM

有這樣的自覺
就以他為借鏡
避免自己成為未來的他
好好管控自己的健康與體態

作者: im324 時間: 2023-9-28 10:18 PM

身體是他的，能勸的就盡量勸吧，勸不動也無能為力

作者: asd934317 時間: 2023-9-28 10:46 PM

每個人意志力都不一樣，你相信你自己就好

作者: 盧小月 時間: 2023-9-28 10:50 PM

你想太多了，做好自己的事，別管別人嫌事

作者: isfinal009 時間: 2023-9-29 11:00 AM

有些人讓他自己活得開心就好，很難勸

作者: skyoversoul 時間: 2023-9-29 11:23 AM

可以適當提醒一下順便也鞭策自己

作者: wsm90351 時間: 2023-9-29 11:38 AM

每個人都有選擇的自由
他喜歡胖那是他的自由
為什麼要你來勸?

作者: proket 時間: 2023-9-29 11:45 AM

It is not your business, just let him eat, you do not have to worry about him.

作者: ekwai 時間: 2023-9-29 01:51 PM

説是説過了就算，都沒辦法

作者: 3246503 時間: 2023-9-29 02:04 PM

勸不了真的沒辦法，看他哪時候會醒來..

作者: syps9127 時間: 2023-9-29 02:11 PM

身體是自己的，勸不聽我覺得也沒辦法，我覺得還是把自己身體顧好比較實在。

作者: 楊六郎 時間: 2023-9-29 02:26 PM

每個人體質不同
或許真的很難控制點到為止吧

作者: qwe47755831 時間: 2023-9-29 02:36 PM

保持一些簡單運動就不至於像你朋友那樣

作者: yenban 時間: 2023-9-29 02:42 PM

你不會變成他那樣的
感覺你只是想炫耀罷了

作者: tady98 時間: 2023-9-29 03:19 PM

只能管好自己的嘴，跟強迫自己運動

作者: cxzaqweds 時間: 2023-9-29 09:20 PM

每個禮拜平均運動個3次每次30分鐘應該就差不多了

作者: brianfanny 時間: 2023-9-29 09:42 PM

通常會擔心的人身材都不會差到哪裡去反正運動很重要

作者: maxwellyann 時間: 2023-9-29 09:57 PM

只能多勸勸他了，畢竟身體是自己的，多運動控制飲食才能活得長久

作者: et7782 時間: 2023-9-29 09:58 PM

那就自律一點囉，除非體質問題，不然都不控制遲早的事

作者: lin711027 時間: 2023-9-29 10:23 PM

無法控制自己的慾望(食慾)當然就要對自己負責
人生真的不可能都是隨著自己想要甚麼就做甚麼

作者: jennie1208 時間: 2023-9-29 11:24 PM

你擔心變這樣就自己克制阿.管你朋友幹麻

作者: jwy54088 時間: 2023-9-29 11:39 PM

有些人說再多也無用
身體是自己的

作者: ryanchiii 時間: 2023-9-29 11:56 PM

我覺得如果是真得很重要的朋友也才會關心吧

作者: 罐頭一世 時間: 2023-9-30 12:32 AM

這時候就要說那是壯不是胖，開玩笑的還是乖乖克制吧

作者: islystar999 時間: 2023-9-30 09:39 AM

自己的行為自己負責跟承擔結果就好了

作者: vigastyle 時間: 2023-9-30 10:35 AM

有勸過就好，畢竟不是每個人都聽的進去
建議自己自律一點比較實際

作者: love072931 時間: 2023-9-30 03:15 PM

為什麼朋友一定要聽你的?
他的人生他自己負責
難道他瘦下來後發生意外要算在你頭上嗎?
你可以建議他但她不一定要採納

作者: singoqde 時間: 2023-9-30 08:20 PM

我覺得要運動啦
不要不運動
尤其是趁年輕多動一點
老年的時候比較輕鬆

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