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春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體會產生各種影響,中醫師說,人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕疾病發生。而春季天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時節。
台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋表示,春夏養陽,春天對應於人體屬肝,肝屬木,有生發之意。中醫認為,春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機,要使肝氣保持正常的生發和調暢。 ... |
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