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[聊天]睡前敢喝咖啡嗎 [複製鏈接]

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發表於 2022-4-10 12:31 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
一般來說,我睡前都不敢喝咖啡,怕晚上睡不著,降低睡眠品質。
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發表於 2022-4-10 01:24 PM|只看該作者
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我睡前不敢喝咖啡 不然整晚都不用睡

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發表於 2022-4-11 07:00 AM|只看該作者
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如果是熬夜做工作的時候 敢喝
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發表於 2022-4-11 09:38 AM|只看該作者
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完全不行,之前有經驗,曾經在十點喝咖啡,結果當天晚上身體累得不行,腦袋卻不讓我睡。




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發表於 2022-4-11 09:51 AM|只看該作者
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現在咖啡因對我來說好像也沒甚麼作用,睡前喝還是很好睡
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發表於 2022-4-11 10:06 AM|只看該作者
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要看年紀, 年輕時啥時喝也都能睡, 年紀大了下午喝晚上就難睡了...
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發表於 2022-4-11 10:23 AM|只看該作者
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我睡前不會喝咖啡,因為我不喝咖啡,實在不懂好喝在哪!真心不愛

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發表於 2022-4-11 10:38 AM|只看該作者
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放假前一天晚上喝咖啡我是無所謂
但是隔天要上班的話就不敢嘗試了
不管有沒有影響
但是盡量不要有影響睡眠的因素發生
工作還是要擺第一




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發表於 2022-4-11 10:43 AM|只看該作者
稍微年輕或許會, 但到了中年覺得還是補充睡眠比較好, 依年齡做決定

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我是沒有關係的,就算喝Black Coffee都可以睡。
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發表於 2022-4-18 10:39 AM|只看該作者
頂多下午會喝,晚上就不敢喝了,不然睡不著會更痛苦
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發表於 2022-4-18 12:19 PM|只看該作者
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我是喝了會睡不著~~盡量避免睡前喝
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發表於 2022-4-18 12:19 PM|只看該作者
個人是還好
咖啡因影響不大




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